Доброе время суток. первые два месяца врачи строго настрого запрещают какие либо физические упражнения. Ведь организм еще не успел "залатать" раны. Нужно носить специальный послеродовой пояс и корсет: результаты будут не скоро, зато на лицо. Моя одна знакомая принимала диету Борменталь. Ей действительно очень помогло.